COACHING AM MEER · STEPHAN STRÖMSDÖRFER

Einsamkeit überwinden

Zwei Bücher, die sich ergänzen.
Jedes für sich ein eigenständiger Begleiter.

Welcher Zugang passt zu Dir?

Vielleicht suchst Du einen überschaubaren Einstieg mit konkreten Schritten für Deinen Alltag. Vielleicht möchtest Du auch genauer verstehen, wie Einsamkeit entsteht und wie Nähe, Vertrauen und Zugehörigkeit wachsen können. Hier findest Du beide Zugänge – ohne dass Du eines der Bücher voraussetzen musst.

DER KOMPAKTE THEMENBAND · BAND 9

Einsamkeit überwinden

Wie aus fehlender Nähe wieder Verbindung wird

Band 9 der Reihe „Raus aus der Angst!“ hilft Dir, Deine Einsamkeit besser einzuordnen, Rückzugsmuster zu erkennen und passende Schritte zu mehr Kontakt zu entwickeln. Arbeitsblätter und Workbook geben Dir Raum, Deine Erkenntnisse auf Deinen Alltag zu übertragen. Eine Audioübung ergänzt die schriftliche Arbeit.

Digitales Paket: 14,90 €

Die gedruckte Ausgabe bei Amazon ist in Vorbereitung. Sobald sie erhältlich ist, findest Du den direkten Link auf dieser Seite.

DAS AUSFÜHRLICHE PSYCHOLOGISCHE PRAXISBUCH

Einsamkeit überwinden

Ein psychologisch fundierter Weg zu Nähe, Vertrauen und Zugehörigkeit

Das ausführliche Praxisbuch vertieft die Hintergründe von Einsamkeit und verbindet psychologisches Wissen mit Reflexion und praktischer Arbeit. Es bietet mehr Raum für Zusammenhänge, persönliche Muster und unterschiedliche Wege zu tragfähiger Verbindung. Die begleitenden 31 Arbeitsblätter unterstützen Dich dabei, das Gelesene auf Dein eigenes Leben zu beziehen.

Die digitale und die gedruckte Ausgabe werden für die Veröffentlichung vorbereitet. Die Bezugslinks ergänzen wir hier, sobald die Ausgaben erhältlich sind.

Ergänzend – und eigenständig nutzbar

Beide Bücher ergänzen sich und sind zugleich eigenständig nutzbar. Band 9 bietet Dir einen kompakten Zugang mit praktischen Übungen für den Alltag. Das ausführliche Praxisbuch vertieft die Hintergründe und begleitet Dich mit zusätzlichen Perspektiven und ausführlicheren Reflexionen. Einige Themen und Übungsansätze begegnen Dir in beiden Büchern – jeweils passend zum Umfang und Schwerpunkt aufbereitet.

Die Bücher dienen der Information, Reflexion und Selbsthilfe. Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Stephan Strömsdörfer · Coaching am Meer